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“藥丸族”把維生素當(dāng)飯吃 醫(yī)生:濫用或中毒

  發(fā)表日期:2009年7月29日   來(lái)源:南昌晚報(bào)        【編輯錄入:xhyyysl

“吃維生素真的可以代替食物嗎?”昨日,市民袁小姐打進(jìn)本報(bào)熱線(xiàn),稱(chēng)她聽(tīng)一堂營(yíng)養(yǎng)課之后買(mǎi)了很多維生素服用,但是她又擔(dān)心長(zhǎng)期服用是否會(huì)對(duì)身體造成不良反應(yīng)。

  近日,記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),南昌出現(xiàn)了這樣一群人,他們不吃飯而是吃各種各樣保健藥丸,這群人被形象地稱(chēng)為“藥丸族”。

  女子為瘦身吃“維生素餐”

  如今市面上流行的保健藥丸大概可以分成維生素、螺旋藻、膠原蛋白、抗氧化劑等幾種類(lèi)型。據(jù)了解,不少職場(chǎng)女性為了保持苗條的身材不吃飯,到吃中午飯的時(shí)候就吞下一大把藥丸,并把這稱(chēng)之為“維生素餐”。早餐是維生素咀嚼片和蔬菜精片,晚飯則是礦物質(zhì)片和泡騰片。

  母親把“藥丸”給兒當(dāng)飯吃

  不光成年的女性如此,今年14歲的小陽(yáng)也儼然成了一個(gè)小“藥丸族”。每天小陽(yáng)的母親曹女士都要求小陽(yáng)吃大把的營(yíng)養(yǎng)藥丸。曹女士說(shuō),“小陽(yáng)正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,現(xiàn)在不給他多補(bǔ)些,以后想補(bǔ)都來(lái)不及了!庇浾吡私獾,小陽(yáng)現(xiàn)在吃的營(yíng)養(yǎng)藥丸有維生素C片、鐵片、鈣鎂片、維E嚼片等等。曹女士還告訴記者,她認(rèn)為這些保健品不是藥品,所以吃多一些也不會(huì)對(duì)身體有任何的害處。

  專(zhuān)家:濫服維生素可能導(dǎo)致中毒

  那么,把維生素當(dāng)飯吃對(duì)身體有沒(méi)有益處呢?記者咨詢(xún)了高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、南昌市婦幼保健所兒童保健科龍?jiān)橹魅,龍主任告訴記者,維生素和一些微量元素對(duì)人體很重要,一旦缺乏就會(huì)影響身體健康。但如果過(guò)量服用維生素,可導(dǎo)致某些不良反應(yīng)和毒副作用,也被稱(chēng)為“維生素中毒”。龍主任特別強(qiáng)調(diào),不能把維生素誤作為補(bǔ)品長(zhǎng)期服用,以免使維生素變成了“危身素”。


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